La rencontre des arts martiaux et du fitness…
Le Body Tae Gym est un cours chorégraphié d’une heure, basé sur des arts martiaux et des sports de combat ayant pour vocation l’entraînement cardio-vasculaire. Composé de musiques ayant un but spécifique lors de l’entrainement, il est imprégné de divers arts martiaux tels que le taekwondo, le karaté, le kung-fu, la capoeira et le muay thai.
Ses bienfaits :
– amélioration de la fonction cardio-vasculaire;
– amélioration de la fonction respiratoire;
– renforcement musculaire et la tonicité;
– augmentation de la coordination et de l’agilité
Le maintien du poids de forme;
– augmentation de la concentration et le développement de la capacité de la mémorisation.
Gymnases & horaires :
06 60 69 44 82
• NICE OUEST – GYMNASE MORETTI
375, av. de Fabron 06200 NICE
Vendredi – 19h00